Домашние средства от меторизма

Каждый из нас хоть один раз сталкивался с очень неприятной и деликатной проблемой, имя которой метеоризм или вздутие живота. Кроме физического дискомфорта  это может стать причиной многих комплексов и психических проблем. Средства от метеоризма – тема статьи.

Порой людям, страдающим этой проблемой неудобно обращаться к врачу. А зря, метеоризм связан с проблемами в желудочно-кишечном тракте или другими расстройствами пищеварения, которые без лечения будут только углубляться.

Причины метеоризма

Из-за несбалансированного питания, при гастрите, панкреатите  может возникнуть дисбактериоз и нехватка ферментов. В таких случаях непереваренные остатки пищи попадают в нижние отделы пищеварительной системы, и там происходит брожение и гниение с выделением большого количества газов.

Причиной метеоризма может стать нарушение микрофлоры в толстом кишечнике и как следствие слабая моторика. В таких случаях скорость пищеварительных процессов снижается и повышается газообразование.

И у совсем здоровых людей может быть метеоризм при переедании или употреблении в пищу бобовых, капусты, грибов, крыжовника, винограда или щавеля.

Избыточное появление газов может возникнуть из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника при стрессе, депрессии и других расстройствах нервной системы.

Метеоризм может быть у беременных женщин из-за нервного перенапряжения или сдавливания растущим плодом кишечника.

Как избавиться от метеоризма (вздутия живота)

При метеоризме в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион питания и по возможности отказаться от продуктов с грубой клетчаткой, молока,  бобовых, изюма, черного хлеба, груш, лука и квашеной капусты. Бродильные процессы в кишечнике могут быть вызваны потреблением кваса, газированной воды и пива.

А вот любые каши, белый хлеб, отварное мясо, отварные овощи и кисломолочные продукты – лучшие друзья тех, кто столкнулся с проблемой метеоризма.

При метеоризме приемы пищи должны быть частыми, размеры порций – небольшими. Попробуйте не передать. Нужно следить за тем, чтобы вместе с пищей в пищеварительную систему не попадал воздух, так бывает с теми, кто разговаривает во время еды.

Избегайте стрессов, научите правильно реагировать на сложные жизненные ситуации.

Ну и приведите в порядок свой желудочно-кишечный тракт, подлечите все свои болячки.

Справиться с вздутием живота помогут домашние средства от метеоризма.

Народные средства от метеоризма

При проблемах с пищеварением лечение народными средствами практикуется еще с древних времен. Лечение травами и домашними средствами мягко и постепенно наводит порядок в пищеварительной системе, не дает побочных эффектов.

При частом скоплении газов в кишечнике измельчите и высушите чеснок. При необходимости такой чеснок принимают два раза в день после еды  на кончике ножа и запивают водой. В сезон для лечения подойдут зеленые листья и побеги чеснока.

При метеоризме утром, натощак за полчаса до завтрака выпивайте стакан свежеприготовленного картофельного сока. Курс лечения не менее 10 дней. Если проблема не прошла, то через неделю курс лечения повторяют.

Помогает при вздутии живота горячий настой семян тмина. В термосе настаивают семена тмина в кипятке не менее 3-4 часов и перед каждым приемом пищи пьют по ½ стакана настоя.

Также хорошо помогает горячий настой семян моркови. Соловая ложка семян помещается в термос и заливается 0,5 литра кипятка, настаивать нужно всю ночь.

Корень имбиря – отличное средство от метеоризма. Для лечения ¼ часть чайной ложки измельченного свежего корня имбиря принимают после каждой еды. Имбирь помогает устранить чувство переедания и  освежает дыхание.

Вместо чая народная медицина рекомендует пить отвар цветков ромашки. На стакан кипятка берут столовую ложку сухих цветков ромашки, томят на маленьком огне 10 минут. Добавляют как заварку по 2 столовые ложки отвара на чашку кипятка.

Очень эффективное средство от метеоризма – полынь горькая. Одну столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают. Принимать настой нужно по 3 столовые ложки за полчаса до еды. Можно добавить мед.

Если причина метеоризма – дисфункция желчного пузыря, то лучшее средство – корень барбариса.  Для приготовления настоя берут столовую ложку сухих корней барбариса, помещают в термос, заливают 400 мл кипятка, оставляют на ночь. Принимают настой по ½ стакана перед каждой едой.

Одуванчик хорошо помогает справиться с метеоризмом. Нужно взять две столовые ложки сухих корней одуванчика, залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по столовой ложке настоя каждые 6 часов.

При вздутии живота и повышенном газообразовании потребляйте в больших количествах петрушку – листья, семена и корни.

Ягоды рябины красной – отличное народное средство. Насушите рябины, смешайте с мятой, семенами укропа и валерианой. Заварите столовую ложку смеси стаканом кипятка, дайте настояться и выпейте настой  равными долями  в течение дня.

Отлично помогает при метеоризме сок тысячелистника обыкновенного. Сок отжимают из свежего цветущего растения и принимают по столовой ложке перед каждой едой. Можно принимать и по другому – через час после еды.

Теперь вы знаете средства от метеоризма. Это действительно хорошая альтернатива аптечным лекарствам. Правда, заваривание трав требует больше усилий и терпения, но оно того стоит!

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 5
  1. Прасковья
    19.03.2015 в 10:32

    Мария, я пробовала пару раз что-то из народного, но не помогает так, как это делает Мотилиум. Он быстро устраняет этот дискомфорт, даже не успеешь отвлечься, а вздутия уже и нет. Поэтому тоже советую не мудрить с этими народными средствами, а купить нормально вредство и выпить.

  2. Мария
    18.02.2015 в 08:44

    Тоже страдаю иногда от вздутия. Советы действительно дельные, но если вдруг это на работе или в ресторане, то про какую полынь горькую можно говорить? У меня на этот случай Мотилиум, он помогает и быстро и эффективно. А вы все народными что ли пользуетесь всегда? Даже интересно.

  3. Алексей
    14.11.2014 в 13:30

    В моём рационе чёрный хлеб и других продуктов с грубой клетчаткой, но описываемых проблем не испытываю. Когда в рационе был белый хлеб и молоко, то была проблема. Так что всё зависит от зашлакованости организма, которая случается, когда в рационе пища без грубой клетчатки.

  4. Алена Яснева
    13.11.2014 в 20:16

    Да да, вот так и бывает, спасибо за полезные советы.

  5. Таисия
    12.11.2014 в 18:50

    Спасибо за полезные советы! Учту, вдруг что-то и пригодится мне или еще кому-то, в жизни всякое может случится.