Еще один рецепт омоложения организма

Существует великое множество способов омоложения. Народная медицина  предлагает эликсиры, настойки, отвары и просто продукты питания, которые помогут продлить молодость. Многие из них и в самом деле поднимают жизненный тонус, настроение и добавляют в нашу жизнь нотку оптимизма. Есть еще один рецепт омоложения организма без особых затрат.

Нужно взять 5 столовых ложек семян подсолнечника. Важно, чтобы семена были средней величины, в черной не толстой скорлупе. Это примерно всего около 50 семян – по 10 штук на 1 столовую ложку.

Семена нужно сложить в банку, залить водой и поставить в темное место. Через сутки воду вылить, залить семена свежей водой и опять поставить в темное место.

На третьи сутки семена высевают в горшок с землей и обильно поливают. Через 5 суток молодые зеленые побеги срезают под корень.

Свежие побеги нужно съесть в тот же день отдельно или добавить в салат или любое другое блюдо.

Для высадки семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю использовать многократно, корни от ростков удалять не надо, просто перемешать. Очень инетесно наблюдать как растут и зеленеют молодые побеги подсолнечника.

В чем польза ростков подсолнечника

Ростки при регулярном употреблении в пищу хорошо регулируют уровень холестерина в организме. Это очень важно для тех, у кого высокий холестерин.

Ростки помогут справиться с дисбактериозом, полезны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Укрепляют иммунитет и нервную систему.

Потребление ростков способствует улучшению памяти, обостряет зрение и обновлению клеток во всем организме.

Этот рецепт омоложения организма  принесет большую пользу в конце зимы или ранней весной – в это время мало зелени и витаминов.

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 5
  1. Ольга
    22.12.2016 в 10:47

    Интересная статья, ни разу не встречала упоминание про ростки подсолнечника, все больше проращивают маш или пшеницу

  2. Наталья
    16.12.2016 в 11:38

    Ирина, заинтересовали! Пшеницу проращивала, а вот подсолнечник — нет. Прекрасное дополнение к зимнему столу должно получиться. На какой день появляются ростки? К новогодним салатикам успеют прорости?

  3. Ирина и Игорь
    13.12.2016 в 18:02

    Очень интересный способ омоложения. Слышали о проращивании пшеницы, но вот с проращиванием подсолнечника не сталкивались. Спасибо за совет!

  4. Алёна Кравченко
    12.12.2016 в 10:36

    Про ростки пшеницы слышала, а вот о ростках подсолнечника нет… Попробую, потому что, даже интересно…

  5. Ирина
    11.12.2016 в 12:27

    Ростки подсолнечника еще не выращивала. Пробовала только проращивать пшеницу и бобовые. Попробую, ведь это очень полезно!